Для Victoria’s Secret выбирают самых сексуальных девушек планеты. Чтобы удостоится шанса и чести стать моделью и ангелом Victoria’s Secret , тысячи девушек проходят кастинги и лишь только единицам удаётся поймать свою удачу. Ведь это вершина модельной карьеры, своеобразный Олимп достижений. Быть моделью Victoria’s Secret всё равно, что получить Оскар для киноактрисы.

Естественно, что моделям жизненно необходимо быть в идеальной форме не просто перед шоу, но и ежедневно — ведь они лицо бренда!

В этой статье я хочу поделиться с вами диетой моделей на каждый день

Для них была разработана специальная белковая диета, рассчитанная на 13 дней. Эту диету называют «Диета ангелов».

Белковая, Кремлевская, диета по Дюкану, доктора Аткинса – все это варианты одной и той же программы похудения, в основе которой лежит потребление белковой пищи. Ее суть сводится к тому, чтобы уменьшить потребление углеводов и создать для организма стресс (кетоз). В результате из организма уйдет лишняя жидкость, а из-за недостатка энергии в качестве основного её источника будет использоваться жировой запас. Отзывы и результаты похудевших свидетельствуют о том, что методика жесткая, но результативная.

alt=»» width=»600″ height=»864″ />
  • В этой диете есть ключевые 7 дней. Меню остальных 6 дней нужно повторять в произвольном порядке.  За эти 13 дней тебе нужно полностью исключить из рациона сахар, соль и алкоголь.
  • Салаты заправлять предпочтительно оливковым маслом и соком лимона. Помидор можно заменить морковью и наоборот.
  • Кофе можно заменить чёрным или зеленым чаем на твой вкус. Пьют они не менее 2 литров минеральной воды в день.
  • Из мяса предпочтение следует отдать индюшачьему филе, которое можно заменить рыбой.

Диета ангелов

Первый день диеты

Завтрак — несладкий кофе, обед — 2 отварных яйца + помидор, ужин — отварная говядина или филе индюшки + шпинат.

Второй день

Завтрак — несладкий кофе и тост, обед — отварная говядина + помидор + зеленый салат, ужин — овощной или мясной суп без картофеля.

Третий день

Завтрак — несладкий кофе и тост, обед — отварная говядина + зеленый салат, ужин — 2 кусочка нежирного сыра, 2 отварных яйца, зеленый салат.

Четвёртый день

Завтрак — несладкий кофе и тост, обед — яйцо, морковь, сыр, ужин — салат из фруктов, заправленный стаканом кефира или йогурта

Пятый день

Завтрак — тёртая на крупной тёрке морковь, заправленная лимонным соком, обед — жареная рыба + помидор, ужин — нежирная говядина + зеленый салат.

Шестой день

Завтрак — несладкий кофе и тост, обед — филе инюшки (можно запечь или сварить) + зеленый салат, ужин — нежирная говядина + зеленый салат.

Седьмой день

Завтрак — несладкий чай, обед — нежирная говядина или рыба + зеленый салат, ужин — любое несладкое блюдо (вроде омлета или творожной запеканки)

С восьмого по тринадцатый день меню шести первых дней в произвольном порядке!