Лакомство без чувства вины: черничный творожный чизкейк

Чего больше всего хочется во время соблюдения рациона питания для похудения? Разнообразия. Сладкого. Мучного. Жирного. ДЕСЕРТА! У меня для вас маленький подарок, сладкоежки — классный рецепт очень вкусного десерта.  Это…

Шоколадно-творожный смузи

Завтрак – залог хорошего дня. А когда готовить нет времени, вам очень пригодится мой простой и проверенный рецепт. Шоколадный смузи с фруктами можно приготовить в блендере за пару минут. В…