Ягодицы без приседаний! Три классных упражнения тебе на заметку

Упругие, подкачанные ягодицы — эта та часть тела, на которую всегда обращают внимание и парни, и девушки. А по статистике большинство мужчин ценят в девушках вовсе не большую грудь, а…

АНТИ-ЖОР: 6 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬ ВАС ОТ СРЫВА

    Не стану утверждать, что соблюдение режима питания и тренировок — это легко. Во время диеты вас ждут много подводных камней — от запахов кондитерки в магазине до членов семьи,…